Гимнастика как одна из форм физкультурно- оздоровительной работы. Виды физкультурно- оздоровительной работы. Утренняя гимнастика в режиме дня. Значение утренней гимнастики дошкольника. Структура и содержание разных форм утренней гимнастики.
Комплекс состоит из вводных ходьбы и бега, основной части. Картотека утренней гимнастики для средней группы с музыкальным сопровождением. Составлено по книге Пензулаевой. К картотеке прилагается . Комплекс состоит из вводных ходьбы и бега, основной части Картотека утренней гимнастики для средней группы с музыкальным сопровождением Составлено по книге Пензулаевой. К картотеке прилагается. Разработка комплексов утренней гимнастики для детей средних возрастных групп (4-5 лет) Автор: Сенченко Оксана Валерьевна, инструктор по.
Формы проведения утренней гимнастики. Нетрадиционная утренняя гимнастика в физкультурно- оздоровительной работе с дошкольниками. Методика проведения утренней гимнастики. Исследование вопросов методике проведения утренней гимнастике в литературных источниках. Оформлена в программе Microsoft Word.
Комплекс утренней гимнастики без предмета. Комплекс утренней гимнастики с гимнастической палкой. Комплексы утренней гимнастики средняя группа. Утренняя гимнастика (15.09-30.09). Валентина Усатенко Комплекс утренней гимнастики в средней группе (сентябрь). Ходьба в колонне по одному; на носочках, руки вверх; на пятках, руки на поясе; змейкой. Утренняя гимнастика включается в режим с первой младшей группы. Утреннюю гимнастику с детьми средней группы начинают с построения. Оздоровительная гимнастика для детей дошкольного возраста (3-7 лет).
Введение. Актуальность исследования. Проблема оздоровления детей не кампания одного дня деятельности и одного человека, а целенаправленная, систематически спланированная работа всего коллектива образовательного учреждения на длительный период.
Каждый из работников дошкольного образовательного учреждения должен заниматься реализацией программы по оздоровлению детей и воспитатели, и медицинский работник, и психолог. В работу инструктора физического воспитания также входит реализация мероприятий по оздоровительной работе: утренняя гимнастика, физкультурные занятия, проведение физкультурных праздников и досугов, корректирующей гимнастики. В данной работе мы решили рассмотреть более подробно утреннюю гимнастику как одно из средств физкультурно — оздоровительной работы.
Комплекс утренний гимнастики для подготовительной группы . Ходьба в колонне по одному; ходьба в рассыпную. Методическая разработка (физкультура, средняя группа) по теме: Комплексы утренний гимнастики в ДОУ.
Утренняя гимнастика является одним из важнейших компонентов двигательного режима детей. Она направлена на оздоровление, укрепление, повышение функционального уровня систем организма, развитие физических качеств и способностей детей, закрепление двигательных навыков. Проблемам обучения дошкольников общеразвивающим упражнениям, упражнениям были посвящены работы П. П. Буцинской, В. И. Васюковой, Н. А. Метлова, С. Г. Меринова, Н. А.
Ноткиной и др.); построению оптимального двигательного режима в детском саду З. И. Ермаковой, Ю. Ф. Змановского, Г. В.
Сендек, О. В. Силиной, Р. В. Силла и др. Проблеме организации физического воспитания в дошкольном учреждении и методике проведения утренней гимнастики в детском саду были посвящены исследования таких отечественных ученых как Шадрина И. В., Столярова Н. Н., Щукина Г.
И. Виленкин Н. Я., Хухлаева Д. В., Кенеман А. В. Несмотря на то, что на сегодняшний день существует стройная система разнообразных форм организации физического воспитания, и в том числе утренней гимнастики, на практике приходится сталкиваться с традиционностью и недооценкой ее роли в общем физическом развитии и воспитании привычки здорового образа жизни. Объектом исследования является система физкультурно- оздоровительной работы в ДОО. Предмет исследования: формы утренней гимнастики в системе физкультурно- оздоровительной работы в ДОО. Цель курсовой работы: исследование разных форм утренней гимнастики в работе с дошкольниками. Для достижения цели были поставлены следующие задачи: 1.
Проанализировать литературу по проблеме исследования; 2. Рассмотреть виды физкультурно- оздоровительной работы и место утренней гимнастики в режиме дня; 3.
Выявить значение утренней гимнастики для дошкольника; 4. Раскрыть содержание и методику проведения утренней гимнастики дошкольников; 5. Рассмотреть формы проведения утренней гимнастики, в т. Гимнастика как одна из форм физкультурно- оздоровительной работы. Виды физкультурно- оздоровительной работы.
Утренняя гимнастика в режиме дня. Значение утренней гимнастики для дошкольников. Основные виды физкультурно- оздоровительной работы составляют. Физкультурные занятия, направленные на решение оздоровительных, обучающих, коррекционных и развивающих задач. В теплое время года занятия проводятся на улице.
В них входят основные виды движений, легкая атлетика, элементы спортивных и подвижных игр. В холодное время года – занятия ритмической гимнастикой в зале. Индивидуальные занятия.
Содержание занятий составляют подобранные упражнения ЛФК, методические приемы обучения основным видам движения и способы их совершенствования, а также двигательные задания, совмещенные с массажем и физиотерапией. Физкультурные прогулки. Утренняя гимнастика. Корректирующая гимнастика после сна, физкульт минутки. Спортивные праздники и досуги. Закаливающие процедуры и физиотерапия. Все формы физического воспитания содержат необходимые упражнения и в комплексном воздействии способны решать вышеперечисленные задачи.
Она сконцентрирована существенным образом на решении оздоровительных задач. Содействуя укреплению костно- мышечного аппарата, формированию сердечно- сосудистой, дыхательной, нервной систем, она одновременно создает бодрое, жизнерадостное настроение, вырабатывает привычку к ежедневным занятиям физическими упражнениями. Совмещение утренней гимнастики с водными процедурами крайне полезно для закаливания детского организма. У регулярно занимающихся утренней гимнастикой детей исчезает чувство сонливости, возникает бодрость, наступает эмоциональный подъем, возрастает выносливость. Необходимость сразу после пробуждения подняться с кровати и приступить к выполнению упражнений требует определенного прилежания, вырабатывает напористость, дисциплинирует дошкольников. Таким образом, перед утренней гимнастикой стоят особые цели - «пробудить» организм дошкольника, настроить его на продуктивный день, многостороннее, но умеренно воздействовать на мышечную систему, активизировать деятельность сердечной, дыхательной и других функций организма, стимулировать работу внутренних органов и органов чувств, содействовать развитию правильной осанки, хорошей походки, предотвращать возникновение плоскостопия.
Такая здоровая привычка сохраняется на всю жизнь. Утренняя гимнастика позволяет собрано начать день в ДОО, способствует четкому выполнению режима дня. Утреннюю гигиеническую гимнастику — зарядку, необходимо выполнять сразу после сна. Однако, в дошкольных учреждениях с дневным пребыванием детей утренняя гимнастика по режиму дня проводится до завтрака после уже довольно энергичной, многообразной деятельности дошкольников. В таком случае гимнастика преследует цели организации детского коллектива, переключения внимания детей от свободных, индивидуальных игр и занятий к совместным видам деятельности. Все это создает ровное, бодрое настроение у всех дошкольников, готовит их к последующим занятиям.
Таким образом, воспитательное значение утренней гимнастики при проведении ее не сразу после сна, а спустя некоторое время, расширяется. Она становится неотъемлемым организующим моментом в режиме дня, приучает детей к определенной дисциплине, порядку.
Одновременно сохраняется колоссальное оздоровительное значение утренней гимнастики. Ежедневное занятие физическими упражнениями благоприятно влияет на физическое развитие и функциональное состояние организма ребенка. Систематическое их повторение укрепляет двигательный аппарат ребенка. Обширно включаются упражнения для профилактики нарушений осанки и предотвращения плоскостопия.
Бег и прыжки особенно усиливают дыхание и кровообращение, сердечную деятельность и иные физиологические функции. Все это благоприятствует естественной жизнедеятельности организма, увеличению его работоспособности. Структура и содержание разных форм утренней гимнастики. Формы проведения утренней гимнастики. Нетрадиционная утренняя гимнастика в физкультурно- оздоровительной работе с дошкольниками. Все физкультурно- оздоровительные мероприятия, в том числе и утренняя гимнастика, начинаются с разминки, а заканчивается восстановительными упражнениями. Так как утренняя гимнастика не продолжительна (5 – 1.
В круглосуточных группах в целях расторможения нервной системы и скорейшего перехода дошкольников к следующей их деятельности ее выполняют сразу после сна. С весны и до поздней осени утреннюю гимнастику проводят на открытом воздухе на площадке, а в дождливую погоду – на террасе. Для закаливания детей старшего возраста в теплую погоду занимаются в спортивных костюмах, в прохладную – в свитерах, легких куртках, не стесняющих движений. Дошкольники младшего возраста занимаются гимнастикой в повседневной одежде. Перед занятиями помещение хорошо проветривается и проводится влажная уборка. Утреннюю гимнастику условно делят на 3 части: вводную, основную и заключительную.
Каждая часть имеет свои задачи и содержание. В первой, вводной части организуют внимание детей, обучают их согласованным действиям, формируют правильную осанку и готовят организм к выполнению более сложных упражнений. С этой целью включают: построения (в колону, в шеренгу); строевые упражнения (повороты и полуобороты налево, направо, кругом); перестроения из одной колоны в две, из двух колон в четыре, в круг, несколько кругов, смыкания и размыкания приставными шагами в сторону; бег друг за другом и врассыпную или в сочетании с прыжками.
Длительность вводной части в среднем составляет от 1 до 2 минут. Во второй, основной части ставят задачи укрепления базовых мышечных групп, выработке правильной осанки. Для решения этой задачи выполняются общеразвивающие упражнения в установленной последовательности. Вначале упражнения для укрепления плечевого пояса и рук, которые содействуют расширению грудной клетки, правильному выпрямлению позвоночника, формированию дыхательных мышц. Затем упражнения для мышц туловища. Затем следуют упражнения для формирования мышц ног и укрепления свода стопы. После упражнений с большой нагрузкой повторяется первое упражнение или сходное ему.
Количество повторений каждого упражнения зависит от возраста детей и их физической подготовки. Дети старшего возраста выполняют прыжки в сочетании с бегом, затем заключительную ходьбу с выполнением различных заданий.
В заключительной части гимнастики проводится ходьба или малоподвижная игра, чтобы восстановить пульс и дыхание. Необходимо соблюдать гигиенические требования к одежде, обуви, месту проведения, оборудованию.
Для ритмического сопровождения используются бубен, счет, хлопки, звукозапись, музыкальное сопровождение (пианино, баян, аккордеон). Так как утренняя гимнастика в детском саду рассматривается как важный элемент двигательного режима, средство для поднятия эмоционального тонуса детей, велико также ее организационное значение. И все- таки не должно быть гимнастики по принуждению.